Cvičení ruka v bok :: výuka carvingu Lyžařské cvičení ruka v bok patří, jak mezi stabilizační cvičení, tak mezi cvičení, které pomáhají zlepšit míru hranění.…
Rubrika: Výuka lyžování – cviky a metodické prvky
Kraul :: lyžování – cvičení pro carving Kraul je dalším cvičením, díky němuž se učíme správně pracovat tělem v oblouku konkrétně teď při výuce fun…
Tlesknutí při přehranění – rozšiřující cvičení pro carving Carvingové cvičení tlesknutí při přehranění, je cvičení na podporu práce horní poloviny těla, která má vliv na…
Hlazení sedícího psa Hlazení psa je cvičení, zaměřující se na práci trupu a ramen v oblouku. Jako při radě podobně zaměřených cvičení pro carving i…
Quattro – cvičení pro carving Cvičení quattro je cvičení, při kterém je zcela eliminován vertikální pohyb. Quattro nám pomáhá zlepšit práci dolních končetin, hlavně správné…
Tlak ruky do kolene tlak vnější ruky do vnitřního kolene patří mezi základní cvičení pro carving, které pomáhá ke správnému hranění obou lyží. Je také…
Cvičení Volant do oblouku – lyžování kurz carvingu Cvičení volant do oblouku je jedním ze základních cvičení pro výuku fun carvingu. Vhodné je mít jako…
Cvičení volant do oblouku :: lyžování – výuka carvingu Cvičení volant z oblouku je jedním ze základních cvičení pro výuku race carvingu. Vhodné je mít…
Hole jako svíce carvingové cvičení Cvičení hole jako svíce patří mezi stabilizační cvičení. Stabilizuje hlavně horní polovinu těla. Má poměrně široké spektrum využití, své uplatnění…
Jak na race carving – carving pro pokročilé Začneme tím nejdůležitějším, a tím je vedení lyží, hranění a práce nohou a pánve. Vycházíme ze základního…