Hokejové zastavení – Základní lyžařská metodika při cvičení hokejové zastavení není těžké odhadnout, k čemu je dobré. Cílem je naučit se zastavit se v paralelním…
Rubrika: Cvičení a výuka freeride
Přejezd terénních nerovností Až na výjimky se snažíme přejed terénní nerovnosti tak, aby nás nijak nerozhodili. Toho dokážeme docílit díky správnému sjezdovému postoji. Pokud máme…
Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky je cvičení, kterého nejvíce využije metodika pokročilých lyžařů. Díky tomuto cvičení…
Zakopávání vnější lyže – crab – rozšiřující cvičení carving Cvičení zakopávání, nebo se také můžete setkat s názvem crab, vám na začátek bude připadat naprosto…
Letadlo do oblouku- rozšiřující cvičení carving Carvingové cvičení letadlo do oblouku patří mezi cvičení, které polarizuje lyžařskou veřejnost, má řadu příznivců a stejně tak i…
Jízda s rozepnutými – metodika lyžování freeride Jízda s rozepnutými lyžáky, opět jedno cvičení, kdy si budete asi nejdřív klepat na hlavu. Lyžáky mají přeci…
Jízda poslepu – metodika lyžování freeride Jízda poslepu má parádní dopad na držení neutrální pozice těla. Díky tomu že ztratíte prostorovou orientaci automaticky držíte při…