Lyžování – cvičení padající list Omlouváme se, „makáme na tom“ popisek se objeví co nejdříve …
Rubrika: Lyžařská škola – metodika výuky lyžování
Aby se nám výuka dařila, museli jsme ji dát pravidla… metodika výuky lyžování tedy propracovaný systém ze kterého vychází, jak výuka lyžování začátečníků, zdokonalování pokročilých lyžařů, tak i trénink závodního lyžování. Abychom ale lyžařský kurz úspěšně zvládli, stojí nad metodikou ještě jedna velmi důležitá skutečnost. Lyžování musí bavit, bez toho se neposuneme z místa a z toho vycházíme na našich kurzech.
Metodika je ale samozřejmě velmi propracovaný systém výuky lyžování. Může se lišit v jednotlivých lyžařských školách a lyžařských asociacích, ale důležité je, kontinuálně směřoval k cíli. Říkáme tomu pohybový vzorec. Z něho by měly vycházet jak cviky pro začátečníky, tak pro pokročilé lyžaře. Abychom se neučili v jednotlivých fázích vždy něco jiného.
Nesmíme zapomínat ani na bezpečnost při výuce lyžování. I na ni by měla metodika platit a nabídnout vždy cvičení které žák bezpečně zvládne
Příprava mladých závodníků – závodní lyžování „Makáme na tom“, příspěvek doplníme co nejdříve. Díky za pochopení
Příprava mladých závodníků – závodní lyžování „Makáme na tom“, příspěvek doplníme co nejdříve. Díky za pochopení
Lyžování – krátký oblouk Krátký oblouk se vyznačuje velmi krátkým poloměrem, rádius oblouku je kolem tří až sedmi metrů. V případě řezaného, carvingového oblouku pak…
Dlouhý oblouk – lyžařský slovníček Dlouhý oblouk je základním prvkem, od kterého se odvíjí celá lyžařská metodika. Ať už se jedná o výuku začátečníky nebo…
Hokejové zastavení – Základní lyžařská metodika při cvičení hokejové zastavení není těžké odhadnout, k čemu je dobré. Cílem je naučit se zastavit se v paralelním…
Přejezd terénních nerovností Až na výjimky se snažíme přejed terénní nerovnosti tak, aby nás nijak nerozhodili. Toho dokážeme docílit díky správnému sjezdovému postoji. Pokud máme…
Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky je cvičení, kterého nejvíce využije metodika pokročilých lyžařů. Díky tomuto cvičení…
Rádius lyží a poloměr oblouku :: lyžařský slovník Rádius lyží sice přímo ovlivňuje poloměr vyjetého oblouku, ale říká nám toho mnohem víc. Rádius lyže se…
Zakopávání vnější lyže – crab – rozšiřující cvičení carving Cvičení zakopávání, nebo se také můžete setkat s názvem crab, vám na začátek bude připadat naprosto…