Kraul je dalším cvičením, díky němuž se učíme správně pracovat tělem v oblouku konkrétně teď při výuce fun carvingu. Protože při správném provedení nám padá vnitřní rameno do oblouku podobně jako při cvičení volant do oblouku.

Název kraul není náhodou, správné provedení cvičení se kraulu velmi podobá. Provádíme ho tak, že vnitřní ruka je stále před tělem a vnější ruka se v průběhu oblouku pohybuje jako při plavání způsobem kraul. Tedy začneme s vnější rukou za tělem. Dále napodobujeme kraulové tempo nad hlavu a dopředu, kde se ruce se setkají před tělem. Tento moment je okamžikem pro přehranění a po té se cvik opakuje znovu s druhou, nyní vnější rukou.

Vhodné je zkusit se zamyslet a procítit tenhle pohyb, jaký je rozdíl proti race carvingovému pojetí jízdy, jak jiná je i dynamika oblouku.